Voel jij je gestrest en vermoed je dat je op een burn-out afgaat? Dan is het tijd om even je voet van het gas halen. Een beetje stress is niet ongezond: het kan je focus geven en je alert maken.
Onze burn-out preventietraining richt zich op lichaam en geest. In dit intensieve trainingsprogramma worden verschillende methoden gecombineerd om je lichaam de nodige rust en ontspanning te geven, en tegelijkertijd je hersenen te trainen om stressfactoren beter te kanaliseren. Je kunt namelijk je hersenen trainen en optimaliseren, voor betere prestaties.
