Mentale preventietraining | Move the Brain

Mentale preventietraining

Voel jij je gestrest en heeft Covid een enorme impact op je ?

Vergroot je mentale weerbaarheid!

We leven in een bijzondere tijd. Door het coronavirus ziet ons leven er ineens anders uit. De gevolgen van het virus zijn voor ons allemaal voelbaar, maar niet voor iedereen hetzelfde. Veel mensen voelen zich nu angstig, somber of gestrest. Dat is normaal. Het is belangrijk om juist ook nu te werken aan je mentale gezondheid.

Wil jij aan de slag met het versterken van jouw mentale gezondheid?

Snel weer lekker in je vel? Meld je aan!

Zet vandaag nog stappen om jouw mentale weerbaarheid te verhogen. In ons programma richten we ons op het lichaam en de geest. Met verschillende wetenschappelijk onderbouwde methoden geven we jouw lichaam de nodige rust en ontspanning en trainen we tegelijkertijd je hersenen om stressfactoren beter te kanaliseren.

Vragen of meer informatie? Stuur dan even een mailtje naar info@movethebrain.nl.